• sport

Lesrooster

Sportschool Avilas in Naaldwijk heeft wekelijks 19 verschillende groepslessen. Alle lessen worden verzorgd onder begeleiding van een gekwalificeerde groepslesinstructeur. 

Klik voor inhoud en uitleg van de lesvorm op de naam van de les. En bekijk hieronder het actuele lesrooster.

Maandag

Les: Van: Tot: Zaal: Leraar:
Total body 09:00u 10:00u Spinningzaal Tom
Vrij zwemmen 09:00u 13:00u Zwembad Geen
BBB 09:15u 10:15u Groepsleszaal Bionda
Fit en vitaal 10:15u 11:15u Groepsleszaal Miranda
Spinning 17:30u 18:30u Spinningzaal Laura
KickFit 18:00u 19:00u Groepsleszaal Malik
Spinning 18:30u 19:30u Spinningzaal Hugo
Aerobics 19:00u 20:00u Groepsleszaal Bianca
Spinning 19:30u 20:30u Spinningzaal Hugo
Body Pump 20:00u 21:00u Groepsleszaal Bianca
Crossworx 20:00u 20:45u CrossWorx zaal Tom
Body Balance 21:00u 22:00u Groepsleszaal Jolanda

Dinsdag

Les: Van: Tot: Zaal: Leraar:
RPM 09:00u 10:00u Spinningzaal Tom
Vrij zwemmen 09:00u 10:15u Zwembad Geen
Zumba 09:00u 10:00u Groepsleszaal Bianca
Aquafitness 10:15u 11:15u Zwembad Bianca
Vrij zwemmen 11:15u 13:00u Zwembad Geen
Kickboksen 7 t/m 11 16:00u 17:00u Groepsleszaal Dennis
Kickboksen 12 t/m 15 17:00u 18:00u Groepsleszaal Dennis
Body Pump 18:00u 19:00u Groepsleszaal Tom
BBB 19:00u 20:00u Groepsleszaal Laura
Spinning 19:30u 20:30u Spinningzaal Francis
Zumba 20:00u 21:00u Groepsleszaal Danielle

Woensdag

Les: Van: Tot: Zaal: Leraar:
Total body 09:00u 10:00u Spinningzaal Laura
Aquafitness 09:00u 10:00u Zwembad Mart
BBB 09:15u 10:15u Groepsleszaal Danielle
Therapeutisch zwemmen 10:00u 11:00u Zwembad Mart
Fit en vitaal 10:15u 11:15u Groepsleszaal Laura
Crossworx 10:30u 11:15u CrossWorx zaal Tom
Vrij zwemmen 11:00u 13:00u Zwembad Geen
Junioren streetdance 9 t/m 11 16:00u 17:00u Groepsleszaal Lisanne
Jeugd Streetdance 12 t/m 15 17:00u 18:00u Groepsleszaal Lisanne
Crossworx 17:30u 18:15u CrossWorx zaal Tom
Zumba 18:00u 19:00u Groepsleszaal Leonie
Total body 19:00u 20:00u Spinningzaal Francis
CCT 19:00u 19:45u Groepsleszaal Bianca
Spinning 19:30u 20:30u Spinningzaal Francis
Body Pump 20:00u 21:00u Groepsleszaal Bianca
Paaldansen 21:00u 22:00u Groepsleszaal Vrije training

Donderdag

Les: Van: Tot: Zaal: Leraar:
Spinning 09:00u 10:00u Spinningzaal Mart
Body Pump 09:00u 10:00u Groepsleszaal Tom
Zumba 10:00u 11:00u Groepsleszaal Bianca
Kickboksen 7 t/m 11 16:00u 17:00u Groepsleszaal Dennis
Kickboksen 12 t/m 15 17:00u 18:00u Groepsleszaal Dennis
KickFit 18:00u 19:00u Groepsleszaal Malik
Zumba 19:00u 20:00u Groepsleszaal Bianca
Spinning 19:30u 20:30u Spinningzaal Hugo
30 min. buik 20:00u 20:30u Groepsleszaal Bianca
Body Balance 20:30u 21:30u Groepsleszaal Francis

Vrijdag

Les: Van: Tot: Zaal: Leraar:
Spinning 09:00u 10:00u Spinningzaal Laura
Body Balance 09:00u 10:00u Groepsleszaal Bianca
Vrij zwemmen 09:00u 13:00u Zwembad Geen
Small Group Fitness 10:00u 11:00u CrossWorx zaal Tom
Streetdance 4 t/m 8 16:00u 17:00u Groepsleszaal Britt
Body Pump 17:30u 18:30u Groepsleszaal Francis
RPM 19:00u 20:00u Spinningzaal Tom
Paaldansen 19:00u 20:00u Groepsleszaal Vrije training

Zaterdag

Les: Van: Tot: Zaal: Leraar:
Spinning 08:30u 09:30u Spinningzaal Hugo
Crossworx 09:15u 10:00u CrossWorx zaal Tom
Zumba 09:30u 10:30u Groepsleszaal Bianca
CCT 10:30u 11:15u Groepsleszaal Bianca
Paaldansen 11:30u 12:30u Groepsleszaal Vrije training

Zondag

Les: Van: Tot: Zaal: Leraar:
Vrij zwemmen 09:00u 12:00u Zwembad Geen
Body Pump 09:30u 10:30u Groepsleszaal Francis of Jolanda
Body Balance 10:30u 11:30u Groepsleszaal Francis of Jolanda

Nieuws

  • Dance Event met 6 verschillende sportscholen uit het Westland

    Dance Event zondag 6 oktober 2019 van 10.00 tot 15.30 uur. Met 6 verschillen...

    Lees meer
  • Gratis brunch bij dagentree elke 1e zaterdag van de maand

    Elke eerste zaterdag van de maand kunt u genieten van een heerlijke, uitgebre...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Fitness

    Fitness

    Sportschool Avilas helpt je aan een gezonder lichaam en een beter figuur. Nieuwe leden starten met een Gratis Proefweek!

    Lees meer
  • Thermen

    Thermen

    Waan uzelf in een wereld van rust en ontspanning in het saunacomplex van Avilas in Naaldwijk.

    Lees meer
  • Beautysalon

    Beautysalon

    Verwen jezelf en jouw partner met een beauty arrangement. Een heerlijk dagje helemaal tot rust komen bij Avilas beautysalon.

    Lees meer