• standaard-niet-verwijderen

CCT nieuwe training bij Avilas

Vanaf woensdag 3 januari vast op ons rooster!

CCT is een 45 minuten durende cardio core training.
Core training is het versterken van spieren in je buik, rug en bekkengebied. Deze spieren vormen het korset van je lichaam, zij helpen je bij alle dagelijkse activiteiten. Een sterke core zorgt voor een betere lichaamshouding en vermindert rugklachten en blessures. Een sterke core zal je ook helpen om je andere workouts beter uit te voeren.

 

Nieuws

  • Groot succes!

    In 13 weken slanker, sterker en fitter Onder leiding van Joey van Zanen nog ...

    Lees meer
  • Streetdance uitvoering 2018

    De meiden van de Streetdance hebben weer een super gave show gedanst! He...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Fitness

    Fitness

    Sportschool Avilas helpt je aan een gezonder lichaam en een beter figuur. Nieuwe leden starten met een Gratis Proefweek!

    Lees meer
  • Thermen

    Thermen

    Zomer arrangement

     

    Lees meer
  • Beautysalon

    Beautysalon

    Verwen jezelf en jouw partner met een beauty arrangement. Een heerlijk dagje helemaal tot rust komen bij Avilas beautysalon.

    Lees meer